Le Yoga c’est se soigner en donnant du plaisir. Retrouver aisance force liberté, le yoga donne de la joie, celle de la réconciliation entre le corps et l’esprit.
En pratiquant le yoga en cours, vous développerez votre mobilité, votre stabilité, votre équilibre. L’équilibre parfait entraîne la santé parfaite, pour que l’harmonie illumine votre quotidien.
Les bienfaits du yoga grandissent au fur et a mesure de la pratique, son immense valeur pour notre santé consiste en portant une attention plus consciente a votre corps, à prendre conscience des tensions présentes et à les éliminer, se détendre plus facilement, et permet d’emmagasiner plus de force.
Les exercices de yoga sont indissociables de la respiration, la conscience mise dans cette respiration contribue au bien-être. La respiration est une fonction vitale, il est important de l’intégrer dans le développement de la conscience de soi.
Vous pouvez me contacter pour commencer votre chemin vers le yoga ou alors le continuer.